Durerile de spate afectează mai mult de 25% din populația lumii și peste 50% dintre persoanele în vârstă de muncă. Din păcate, evoluția nu a avut grijă să se asigure că persoanele cu vârsta peste 35-40 de ani trăiesc confortabil. Structura biomecanică a coloanei vertebrale este de așa natură încât absența durerilor de spate nu este o dată garantată, ci o coincidență fericită (și, din păcate, temporară). Mai ales acum, când corpul lucrătorului de birou mediu trebuie să stea la computer 8-12 ore la rând. Dar am fost adaptați de milioane de ani de evoluție în sălbăticie la un mod de viață complet diferit, mult mai activ!
Durerea coloanei vertebrale poate fi tratată singură?
Din păcate, nu toată lumea își pune această întrebare foarte corectă. Răspunsul este acesta: automedicația bazată pe informații de pe Internet este extrem de periculoasă. Acesta este un risc imens care poate duce la dizabilități. Dacă vorbim despre o astfel de durere internă, cum ar fi durerea în spate și în coloana vertebrală, cu atât mai mult nu este necesar să vă „diagnosticați" și să „prescrieți" tratament. Terminațiile nervoase din organele interne sunt localizate diferit față de suprafața pielii. Durerea din interior este dificil de localizat și, uneori, se pare că unul doare, dar de fapt motivul este în altul. Să presupunem că durerile de spate pot fi cauzate de cancerul gastro-intestinal. Și durerea pe care o altă persoană o poate descrie pe un forum sau într-un articol ca fiind foarte asemănătoare cu a ta poate fi cauzată de motive complet diferite și necesită un tratament radical diferit.
Yoram Anekstein, Centrul Medical Tel Aviv: „Sfaturi foarte importante: nu încercați să aflați numele bolilor coloanei vertebrale, să înțelegeți etiologia, diagnosticul etc. Spondiloartrită, periatroză scapulară, cervicobrahialgie - toți acești termeni vă sunt inutili. Există zeci de astfel de boli în manuale pentru universitățile medicale și chiar cu diverse clarificări și modificatori. Ar trebui să știți și să vă amintiți numele diagnosticului dvs. atunci când acesta este administrat de un medic calificat. Dar nu mai devreme. "
Simptome alarmante
Senzațiile neplăcute apar cel mai adesea în coloana cervicală și lombară, dar durerile toracice sunt mult mai puțin frecvente. Este supus unui stres mai mic, prin urmare, osteocondroza, proeminența și discurile intervertebrale herniate nu o afectează foarte des. Cu toate acestea, durerile toracice și toracice pot fi cauzate de probleme ale coloanei vertebrale.
Senzații neplăcute pot apărea ocazional, dar adesea nu sunt periculoase. Dacă este vorba de dureri musculare (deși s-ar putea să nu fie ca durerea în mușchii brațelor după o muncă grea și să se simtă mai sever), atunci cauza este cel mai probabil din cauza efortului excesiv din cauza unei șederi lungi într-o poziție sau a unei sarcini prea mari . Dacă durerea dispare după o schimbare de postură sau o scurtă plimbare și nu revine, atunci este puțin probabil ca problema să fie gravă. Deși este necesar să vă ocupați de probleme minore, de exemplu, schimbați posturile obișnuite, creșteți-vă activitatea fizică și faceți educație fizică. Și numai un medic poate stabili gravitatea problemei. Dacă există chiar și cea mai mică oportunitate, atunci ar trebui să mergeți cu siguranță la medic: este întotdeauna mult mai ușor (și mai ieftin) să vindecați boala în stadiile incipiente decât un caz avansat.
Ce este cu adevărat periculos? Iată o listă de "alarme", după apariția uneia dintre care este necesar să începeți diagnosticul și tratamentul cât mai curând posibil:
- durerea nu se oprește, schimbarea poziției corpului nu ajută; durerea nu este ușurată de odihnă; durere mai rea noaptea;
- amorțeală (sensibilitate scăzută) sau rezistență scăzută a membrelor;
- există probleme cu urinarea și defecația (de exemplu, se pierde senzația de golire a vezicii urinare; incontinența urinei și a fecalelor, sau invers, întârzierea; nu trebuie confundat cu constipația);
- temperatura crește, în timp ce nu există alte motive care să explice acest lucru, de exemplu, SARS;
- durerea se trezește, întrerupe somnul;
- complicații după tumorile maligne amânate (prescripția nu contează);
- pierderea inexplicabilă în greutate;
- complicații după administrarea de steroizi timp de mulți ani;
- complicații după bolile grave recente;
- complicații după bolile infecțioase recente;
- pierderea reflexului anal;
- slăbiciune la nivelul șoldurilor și genunchilor;
- deficit neurologic;
- deformarea progresivă a coloanei vertebrale;
- dureri de spate care se agravează în repaus;
- dureri toracice (ACS - ECG);
- stare generală de rău.
Rețineți că nu trebuie să așteptați ca totul să înceapă împreună. Dacă apare oricare dintre aceste simptome, consultați imediat medicul dumneavoastră.
Yoram Anekstein, Centrul Medical Tel Aviv: „Adesea se pune întrebarea: am făcut o întâlnire cu un medic, dar spatele meu a încetat deja să mă doară. Ar trebui să merg sau nu? Cu siguranță du-te. "
Articolele de pe Internet încearcă foarte des să descrie ce tipuri de durere sunt caracteristice osteocondrozei și care sunt pentru sciatică etc. Aceasta este abordarea greșită, motivele pentru care am explicat deja mai sus. Nu contează ce tip de durere: stânga, dreapta, în coadă, peste tot, trăgând, durând câteva secunde sau ore și zile. Toate acestea sunt simptome care țipă că este nevoie de asistență medicală calificată.
Cauzele durerilor de spate
Cea mai frecventă cauză este durerea nespecifică asociată cu tensiunea musculară, întinderea excesivă a tendoanelor, ligamentelor și fascia.
Mult mai rar, durerea este asociată cu o hernie de disc care afectează rădăcina nervoasă (~ 3% din cazuri).
Osteoporoza (inclusiv fracturile pat. ), Infecțiile (spondilodiscita), tumorile, tuberculoza, traumatismele și alte boli reumatologice provoacă durere mult mai rar (aproximativ 1%).
Bolile organelor interne pot provoca, de asemenea, dureri de spate (cancer pancreatic, ulcer peptic, de exemplu, sau sindrom coronarian acut).
Modificări degenerative, numite osteocondroză și constând dintr-un complex de componente (o scădere a elasticității și rezistenței substanței discului, o scădere a înălțimii discului, proeminență, hernie, modificări ale corpurilor vertebrale (Modic I-III) , ligamentele (spondiloza), articulațiile fațetelor (spondiloartroza) de o relație directă cu durerea și alte manifestări clinice nu au.
Trebuie înțeles că doar grupul de spondilită și spondiloartrită include mai mult de 10 boli cu diverse cauze, caracteristici ale cursului, simptome etc. Numărul bolilor spatelui și coloanei vertebrale, în special, este foarte mare. Dar din descrierile de mai sus, tu însuți poți înțelege că sunt uniți de seriozitate. Durerile de spate nu pot fi ignorate. Multe dintre aceste boli se desfășoară încet, cu etape lungi de remisie. Dar, în același timp, în fiecare etapă acută, riscul de complicații (până la o pierdere completă a mobilității) crește.